facebook

Privélessen voor Onderwijs & carrière in Amsterdam

Vind je perfecte onderwijs & carrière leraar in Amsterdam.
Leer onderwijs & carrière met onze leraren bij u thuis of bij de leraar.

0 leraren in mijn favorieten
+

99 onderwijs & carrière leraren in Amsterdam

Hola! Hallo allemaal! Hello! Quieres aprender español? Wil je graag Spaans leren of je taalvaardigheden verbeteren? Ga je naar een Spaanstalig land verhuizen of op reis? Neem dan gerust contact met me op en start en begin met Spaans te leren! Ik ben Desirée, uit Spanje (Elche, Alicante). Na vier jaar als docent Spaans in Nederland ben ik terug in Spanje. Hier werk ik parttime als docent Spaans als tweede taal in UCAM Universiteit van Murcia. Als zzp'er wil ik graag mijn moedertaal online verder aan Nederlandstalige studenten kunnen leren! > Master's Degree in Spaans als Tweede Taal & Master's Degree in Teacher Training for teenagers and adults. > Officiële DELE-examiner bij de Instituto Cervanes van Utrecht (waar ik werkte als Assistent Leraar en DELE-examiner). ¡Vamos! Stop met uitstellen en begin morgen Spaans te leren! ;) Saludos / Greetings / Met vriendelijke groet, Desirée. Would you like to start learning Spanish or to improve your skills? Do you plan to move or travel to Spain or South America in the future? It’s time to start learning! I'm Desirée, from Elche (Alicante, Spain). After working as a Spanish teacher in the Netherlands for four years, I’m now back in Spain and I’m still teaching Spanish. I work part-time at UCAM (a university in Murcia) and I teach private lessons as a freelance teacher. I have both one-to-one and group classes and I would be very happy to online reconnect with Dutch students! I have a Master’s Degree in Spanish as a Second Language and a Master’s in Teacher Training for teenagers and adults and I’m an official DELE examiner for the Instituto Cervantes in Utrecht (where I worked as an assistant teacher and DELE examiner). Stop procrastinating! Contact me today and begin your lessons tomorrow! ;)
Spaans · Bijles · Lesgeven (onderwijzen)
Engels · Architectuur · Nederlands
*Engels* Als rechtenstudent gespecialiseerd in mensenrechten, heeft mijn uitgebreide onderzoek aangetoond dat het emotionele welzijn van kinderen een cruciale rol speelt in hun academische prestaties. Kinderen die zich veilig, gewaardeerd en begrepen voelen, vertonen vaak meer zelfvertrouwen en zijn beter in staat om zich te concentreren en hun volledige potentieel te bereiken. Mijn doel is om kinderen te ondersteunen door middel van gesprekken die gericht zijn op het vergroten van hun zelfvertrouwen. Tijdens deze gesprekken geef ik kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten, hun zorgen te delen en bied ik ze strategieën om met uitdagingen om te gaan. Door ze te helpen hun eigenwaarde en zelfvertrouwen op te bouwen, kunnen ze zich beter concentreren op hun schoolwerk en hun beste prestaties leveren. Daarnaast geloof ik sterk in de kracht van ouderbetrokkenheid. Door ouders te ondersteunen en hen inzicht te geven in de emotionele behoeften van hun kinderen, kunnen we samenwerken om een omgeving te creëren die hun leren bevordert, zowel thuis als op school. *Nederlands* Als rechtenstudent met een specialisatie in mensenrechten, heb ik door uitgebreid onderzoek ontdekt dat het emotionele welzijn van kinderen een cruciale rol speelt in hun schoolprestaties. Kinderen die zich veilig, gewaardeerd en gewaardeerd voelen, hebben vaak meer zelfvertrouwen en zijn beter in staat om zich te begrijpen en hun volledige potentieel te benutten. Mijn doel is om kinderen te ondersteunen door middel van gesprekken die gericht zijn op het versterken van hun zelfvertrouwen. Tijdens deze gesprekken geef ik kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten, hun zorgen te delen, en bied ik hen handvatten om met uitdagingen om te gaan. Door hun eigenwaarde en zelfvertrouwen te helpen bij het bouwen, kunnen zij zich beter gericht op hun schoolwerk en hun beste prestaties leveren. Daarnaast geloof ik sterk in de kracht van ouderlijke betrokkenheid. Door ouders te ondersteunen en inzicht te geven in de emotionele behoeften van hun kinderen, kunnen we samen werken aan een omgeving die zowel thuis als op school bevorderend is voor hun leerprestaties.
Lagere school niveau · Secundair onderwijs voorbereiding
Communicatievaardigheden · Business management
Hoi! Ik ben Luitzen, een Strength & Conditioning Coach uit Joure. In het dagelijkse leven coach ik cliënten naar hun doelen in mijn eigen sportschool. Het doorgeven van mijn passie over zowel krachttraining in het algemeen als de Sterkste Man sport vind ik een enorme eer. Het doet mij plezier om een ander iets bij te brengen. Al is het maar over één onderwerp. Om die reden geef ik losse lessen, die jij kan invullen naar wens. We bespreken onderwerpen waar je moeite mee hebt of gaan juist dieper in op de stof die jou interesseert. Ook kun je mijn S&C Coaching modules kiezen. Ze zijn eigenlijk gemaakt voor de gevorderde PT/Coach, maar ik kan het altijd laagdrempeliger maken en beginnen bij jouw niveau. Je kan een losse les kiezen of het gehele pakket afnemen. Personal Training | Losse Les In deze les bespreken we waar jij moeite mee hebt of juist meer de diepte in wil gaan. We beginnen bij de basis en doen telkens een stapje omhoog totdat jij tevreden bent met de behaalde kennis. S&C Coaching | Lessen Les 1 - Introductie In deze les bespreken we de basis omtrent kracht en conditietraining. Dit zijn onderwerpen zoals anatomie, biomechanica inclusief de belangrijke systemen in je lichaam zoals de myofascia, het neurale systeem en de bloedsomloop. We bespreken kort de verschillende periodisatiemodellen zoals conjugate, lineaire progressie en daily undulating periodisation. Ook gaan we kort door verschillende fases; restoratie, accumulatie en intensificatie. Les 2 - Loopcyclus Deze les duiken we dieper in het belang van de gait cycle bij een prestatie gerichte cliënt. Je krijgt een overzicht van de externe stressoren die effect hebben op de gait cycle inclusief oplossingen. Strategieën zoals het toevoegen van bepaalde accessoire oefeningen en een wandeling worden toegepast om de gait cycle weer optimaal te laten functioneren. Les 3 - Onderste Extremiteiten In les 3 willen we begrijpen hoe we interne rotatie van de bekken verbeteren, wat fundamenteel is voor het bewegingspatroon om veilig en efficiënt aan krachtsport te kunnen deelnemen. Ook leg ik uit hoe oefeningen als squats, split squats en reverse squats gebruikt kunnen worden om externe rotatie te verbeteren. We checken aan de hand van meerdere testen de mobiliteitsproblemen in de heup. Daarna duiken we dieper in het onderzoeken van de lage rug, anterior pelvic tilt en squat onderzoeken om zeker te zijn van een goede houding tijdens het trainen en het verminderen van een blessure. Uiteraard gaan we meerdere 'movement preps' bij langs om de verminderde range of motion te verbeteren en de bekken weer neutraal te zetten. Les 4 - Bovenste Extremiteiten In deze module worden er inzichten gegeven in de scapulaire overhead positie en schouderstabiliteit. We bespreken welke spieren er gerekt en versterkt moeten worden om de algehele postuur en bewegingsuitslagen te verbeteren. Daarnaast kijken we naar het programmeren van schouderoefeningen voor krachtatleten en de relatie tussen de pecs, lats en subscapularis, en duiken we kort in costaal expansiewerk. Les 5 - Restoratie Deze les ligt in het verlengde van de vorige twee lessen. Hier wordt er een overzicht van restoratieve oefeningen voor krachtatleten verkregen. Het benadrukt hoe belangrijk intensiteit en frequentie zijn en welke voordelen de restoratiefase heeft voor beginners. We gaan het hebben over de verschillende movement preps en welke oefeningen er worden gekozen op basis van de status van de atleet. Les 6 - Accumulatie We duiken in de principes en strategieën voor het schrijven van een effectief programma. Er wordt gedetaileerd informatie besproken over de loads, rep ranges, rust tijden, oefeningvolgorde en sessievolgorde. Er wordt gekeken naar verschillende type accumulatie blokken en wordt vergeleken met intensificatieblokken om te beschrijven hoe ze effect hebben op het promoten van kracht, met de individuele behoeften van de atleet in het achterhoofd. Verder worden technieken zoals drop sets, volume drops, density training, pre-tension oefeningen, neurale rows en meer besproken als manier om de trainingsintensiteit te optimaliseren. Les 7 - Intensificatie Deze les bespreken we het belang van verschillende methodes in een routine zoals deloads, neural drive en conjugate training. Ook top set programma's, wave loading, cluster sets en post activation potentiation (PAP) komen aan bod. Elk van deze technieken worden gebruikt om optimaal kracht op te bouwen, sneller te worden of wedstrijden te draaien. Naast de voordelen worden ook de valkuilen besproken om blessures of verminderde prestaties te voorkomen. Les 8 - Press Training We duiken in een gedetaileerde aanpak van een press training. Dit kan voor zowel de bench press als elke vorm van overhead press. De nadruk wordt gelegd op mobiliteit en stabiliteit zoals is besproken in les 4. Les 9 - Deadlift Training In deze les gaan breken we de deadlift in stukjes. We bespreken hoe je de bar path onderzoekt vanaf de zijkant en hoe je een neutrale wervelkolom waarborgt. Ook komen onderwerpen als enkelmobiliteit, schoeisel en bracen aan bod. Accessoire oefeningen worden verdeeld aan de hand van 2 type atleten waar één van beide leg drive gefocust is en de ander op kracht in de bovenrug. Om het af te sluiten nemen we vermoeidheid, back pumps en movement preps in acht. Les 10 - Programmeren De laatste les wordt gebruikt om een volledig programma te schrijven op basis van casuïstiek. De student wordt beoordeeld op de structuur en logica van het programma, bijvoorbeeld door het verbeteren van de start positie tijdens de deadlift d.m.v. een 12 inch deadlift. Er wordt bijvoorbeeld gekeken naar intensificatie protocollen voor kracht, positiemechaniek, movement preps, neurale skill verbetering en restoratie oefeningen.
Personal training (coaching) · Sport persoonlijke trainer · Sport coach
Resultaten aan het tonen 276 - 300 van 631276 - 300 van 631