facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Onderwijs & carrière Lessen in Joure

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Onderwijs & carrière leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Joure, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

search-teacher-icon

Vind jouw perfecte leraar

Ontdek ons aanbod van Onderwijs & carrière leraren in Joure en gebruik de filters om de cursus te vinden die het beste bij jouw behoeften past.

chat-icon

Neem gratis contact op met leraren

Deel jou doelen en voorkeuren met leraren en kies de %{category) les die het beste bij jou past.

calendar-icon

Boek je eerste les

Regel samen de datum en de locatie voor je eerste les. Zodra je leraar de les bevestigt, ben je klaar om vol vertrouwen te beginnen!

PrivélessenOnderwijs & CarrièreOnderwijs & Carrière in Joure

1 onderwijs & carrière leraar in Joure

0 leraren in mijn favorieten
|
+–

1 onderwijs & carrière leraar in Joure

Luitzen - Joure54€
54€Personal Training | Strength & Conditioning Coaching
Hoi! Ik ben Luitzen, een Strength & Conditioning Coach uit Joure. In het dagelijkse leven coach ik cliënten naar hun doelen in mijn eigen sportschool. Het doorgeven van mijn passie over zowel krachttraining in het algemeen als de Sterkste Man sport vind ik een enorme eer. Het doet mij plezier om een ander iets bij te brengen. Al is het maar over één onderwerp. Om die reden geef ik losse lessen, die jij kan invullen naar wens. We bespreken onderwerpen waar je moeite mee hebt of gaan juist dieper in op de stof die jou interesseert. Ook kun je mijn S&C Coaching modules kiezen. Ze zijn eigenlijk gemaakt voor de gevorderde PT/Coach, maar ik kan het altijd laagdrempeliger maken en beginnen bij jouw niveau. Je kan een losse les kiezen of het gehele pakket afnemen. Personal Training | Losse Les In deze les bespreken we waar jij moeite mee hebt of juist meer de diepte in wil gaan. We beginnen bij de basis en doen telkens een stapje omhoog totdat jij tevreden bent met de behaalde kennis. S&C Coaching | Lessen Les 1 - Introductie In deze les bespreken we de basis omtrent kracht en conditietraining. Dit zijn onderwerpen zoals anatomie, biomechanica inclusief de belangrijke systemen in je lichaam zoals de myofascia, het neurale systeem en de bloedsomloop. We bespreken kort de verschillende periodisatiemodellen zoals conjugate, lineaire progressie en daily undulating periodisation. Ook gaan we kort door verschillende fases; restoratie, accumulatie en intensificatie. Les 2 - Loopcyclus Deze les duiken we dieper in het belang van de gait cycle bij een prestatie gerichte cliënt. Je krijgt een overzicht van de externe stressoren die effect hebben op de gait cycle inclusief oplossingen. Strategieën zoals het toevoegen van bepaalde accessoire oefeningen en een wandeling worden toegepast om de gait cycle weer optimaal te laten functioneren. Les 3 - Onderste Extremiteiten In les 3 willen we begrijpen hoe we interne rotatie van de bekken verbeteren, wat fundamenteel is voor het bewegingspatroon om veilig en efficiënt aan krachtsport te kunnen deelnemen. Ook leg ik uit hoe oefeningen als squats, split squats en reverse squats gebruikt kunnen worden om externe rotatie te verbeteren. We checken aan de hand van meerdere testen de mobiliteitsproblemen in de heup. Daarna duiken we dieper in het onderzoeken van de lage rug, anterior pelvic tilt en squat onderzoeken om zeker te zijn van een goede houding tijdens het trainen en het verminderen van een blessure. Uiteraard gaan we meerdere 'movement preps' bij langs om de verminderde range of motion te verbeteren en de bekken weer neutraal te zetten. Les 4 - Bovenste Extremiteiten In deze module worden er inzichten gegeven in de scapulaire overhead positie en schouderstabiliteit. We bespreken welke spieren er gerekt en versterkt moeten worden om de algehele postuur en bewegingsuitslagen te verbeteren. Daarnaast kijken we naar het programmeren van schouderoefeningen voor krachtatleten en de relatie tussen de pecs, lats en subscapularis, en duiken we kort in costaal expansiewerk. Les 5 - Restoratie Deze les ligt in het verlengde van de vorige twee lessen. Hier wordt er een overzicht van restoratieve oefeningen voor krachtatleten verkregen. Het benadrukt hoe belangrijk intensiteit en frequentie zijn en welke voordelen de restoratiefase heeft voor beginners. We gaan het hebben over de verschillende movement preps en welke oefeningen er worden gekozen op basis van de status van de atleet. Les 6 - Accumulatie We duiken in de principes en strategieën voor het schrijven van een effectief programma. Er wordt gedetaileerd informatie besproken over de loads, rep ranges, rust tijden, oefeningvolgorde en sessievolgorde. Er wordt gekeken naar verschillende type accumulatie blokken en wordt vergeleken met intensificatieblokken om te beschrijven hoe ze effect hebben op het promoten van kracht, met de individuele behoeften van de atleet in het achterhoofd. Verder worden technieken zoals drop sets, volume drops, density training, pre-tension oefeningen, neurale rows en meer besproken als manier om de trainingsintensiteit te optimaliseren. Les 7 - Intensificatie Deze les bespreken we het belang van verschillende methodes in een routine zoals deloads, neural drive en conjugate training. Ook top set programma's, wave loading, cluster sets en post activation potentiation (PAP) komen aan bod. Elk van deze technieken worden gebruikt om optimaal kracht op te bouwen, sneller te worden of wedstrijden te draaien. Naast de voordelen worden ook de valkuilen besproken om blessures of verminderde prestaties te voorkomen. Les 8 - Press Training We duiken in een gedetaileerde aanpak van een press training. Dit kan voor zowel de bench press als elke vorm van overhead press. De nadruk wordt gelegd op mobiliteit en stabiliteit zoals is besproken in les 4. Les 9 - Deadlift Training In deze les gaan breken we de deadlift in stukjes. We bespreken hoe je de bar path onderzoekt vanaf de zijkant en hoe je een neutrale wervelkolom waarborgt. Ook komen onderwerpen als enkelmobiliteit, schoeisel en bracen aan bod. Accessoire oefeningen worden verdeeld aan de hand van 2 type atleten waar één van beide leg drive gefocust is en de ander op kracht in de bovenrug. Om het af te sluiten nemen we vermoeidheid, back pumps en movement preps in acht. Les 10 - Programmeren De laatste les wordt gebruikt om een volledig programma te schrijven op basis van casuïstiek. De student wordt beoordeeld op de structuur en logica van het programma, bijvoorbeeld door het verbeteren van de start positie tijdens de deadlift d.m.v. een 12 inch deadlift. Er wordt bijvoorbeeld gekeken naar intensificatie protocollen voor kracht, positiemechaniek, movement preps, neurale skill verbetering en restoratie oefeningen.
Personal training (coaching) · Sport persoonlijke trainer · Sport coach
Ontmoet zelfs nog betere leraren. Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:
star icon
active star icon
(17 recensies)
Prashil - Amsterdam, NederlandRecentelijk actief 28€
28€De Chess Mastery Saga: van beginner tot grootmeester. 100% verzekerd
Betrouwbare leraar: 👑 Gegroet, aspirant-schaakkampioenen! 👑 Met trots stel ik mezelf voor als uw toegewijde schaakinstructeur. Mijn naam is Prashil en ik kom naar je toe met een passie voor schaken die mij naar de overwinning in talloze toernooien heeft geleid en mij de gewaardeerde titel van een internationaal geprezen schaker heeft opgeleverd. Met een rating van ruim 2000 en het trotse voorrecht om ons land te vertegenwoordigen op het nationale toneel, kijk ik ernaar uit om u te begeleiden op een schaakreis als geen ander. Ook ik begon als beginnend schaker en kreeg te maken met de uitdagingen en twijfels aan mezelf die vaak gepaard gaan met het leren van dit ingewikkelde spel. Ik begrijp uit de eerste hand met welke moeilijkheden u te maken kunt krijgen, en dat is precies waarom ik hier ben: om van u een schaakvirtuoos te maken. 🌟Wat je krijgt onder mijn begeleiding 🌟 🔍 Schaken vanaf de basis: we beginnen met de basisprincipes, zodat iedereen de basisprincipes van het spel begrijpt. 🚀 Van beginner tot maestro: of je nu je eerste stappen zet of je vaardigheden verbetert, ik begeleid je bij het beheersen van het schaakspel. 🧩 Het schaakbord beheersen: we verdiepen ons in schaakstukken, pakken puzzels aan en ontwikkelen tactieken die je tegenstanders zullen verbazen. 🏰 Openingszetten: ontdek de geheimen van verschillende schaakopeningen en valstrikken en bereid zo de weg voor je toekomstige overwinningen. 🧠 Spelgeheugen: leer spellen onthouden, een vaardigheid die je gameplay naar nieuwe hoogten zal tillen. 👁️ Blinddoekschaken: voor echt gevorderde spelers leer ik je de fascinerende wereld van geblinddoekt schaken, een teken van echte schaakexpertise. 🤝 Instructie op maat: ik bied één-op-één- en groepslessen aan om aan uw unieke behoeften en voorkeuren te voldoen. 🕒 Flexibele timing: ik begrijp dat het leven zijn eisen stelt. Mijn lessen zijn beschikbaar in de ochtend, middag en avond, waardoor uitmuntend schaken gemakkelijk wordt. Ben je klaar om aan deze spannende schaakreis te beginnen met mij als je mentor? Bereid je voor om het spel te leren en beheers het om een gerenommeerde schaker te worden! Sluit u vandaag nog aan bij mijn schaakclub en zet uw stap richting schaakgrootheid. Voor inschrijvingen of vragen over lessen kunt u hier terecht. Je schaakavontuur begint hier! 🌐
Bordspelletjes · Personal training (coaching) · Schaken
Vertaal deze tekst met Google Translate.
star icon
active star icon
(3 recensies)
Hala - Eindhoven, NederlandRecentelijk actief 26€
26€Citotraining en bijles voor basisschool leerlingen. Eventueel ook voor middelbare scholieren!
Betrouwbare leraar: Met 3+ jaar ervaring in het geven van bijles help ik leerlingen op een interactieve en effectieve manier om hun schoolprestaties te verbeteren. Mijn lessen zijn volledig afgestemd op de behoeften van elke leerling, zodat zij niet alleen de stof beter begrijpen, maar ook met meer zelfvertrouwen leren. Iedere leerling leert op zijn eigen manier, en daarom pas ik mijn uitleg aan om complexe concepten eenvoudig en begrijpelijk te maken. Of het nu gaat om rekenen, taal of een ander vak, ik zorg ervoor dat de leerstof helder wordt en leerlingen zelfstandig verder kunnen. Naast reguliere bijlessen bied ik ook Cito-training aan. We oefenen met verschillende vraagsoorten en strategieën, zodat leerlingen zich goed voorbereiden en met minder stress de toets maken. Door middel van duidelijke uitleg, effectieve oefenmethodes en persoonlijke begeleiding help ik hen om hun vaardigheden te versterken en betere resultaten te behalen. Wat kun je verwachten? • Individuele begeleiding afgestemd op het niveau en de leerstijl van de leerling • Heldere uitleg en praktische oefeningen om de stof beter te begrijpen • Gerichte strategieën en training voor de Cito-toets • Geduldige en motiverende begeleiding om leerplezier en zelfvertrouwen te vergroten Ik geef bijles en Cito-training aan alle groepen en vakken. Eventueel ook lessen aan middelbare scholieren. In overleg.
Lesgeven (onderwijzen) · Bijles
Rico (Ph.D) - Amsterdam, NederlandRecentelijk actief 58€
58€Begeleiding bij (wetenschappelijk) schrijven en communiceren.
Betrouwbare leraar: Als geen ander weet ik hoe lastig het kan zijn om structuur aan te brengen aan een onderzoek of project in een korte tijd. Je wilt hoofdzaken onderscheiden van bijzaken en in de eindrapportage to-the-point zijn in het communiceren van de resultaten. Vanaf mbo niveau 2 ben ik doorgestroomd naar een doctoraat in astrofysica aan de universiteit van Amsterdam. Tijdens dit pad heb ik honderden rapporten geschreven, 6 wetenschappelijke artikelen gepubliceerd en honderden keren zowel informeel als formeel mijn bevindingen gepresenteerd. Daarnaast ben ik succesvol scriptiebegeleider geweest van 3 bachelorstudenten en 1 masterstudent. Ik wil met behulp van mijn kennis en ervaring jou graag helpen het beste uit jezelf te halen. Echter wil ik dit niet doen met een leiderschapsmentaliteit, maar vanuit een adviserende mentaliteit waarbij we samen als gelijkwaardigen een mooi eindproduct kunnen neerzetten waar wij beiden achter staan. Ik kan voor jouw onderzoek/project concreet ondersteuning bieden in: - Opzet en plannen - Literatuurstudie doen - Kwaliteitsbewaking - Presentatie en opbouw/content - Populariseren van de onderwerpen met pakkende teksten - Nakijken met kritische blik - Layout en design input geven - En nog veel meer Denk je dat ik jou kan helpen of wil je meer weten? Ik hoor het graag van je!
Presentatievaardigheden · Publiek spreken · Essay's schrijven (universitair niveau)
Michiel - Portugal83€
83€Word een Pro in Presenteren: Bouw Structuur, Spreek Krachtig en Maak Impact
Expertise: Met 17 jaar ervaring bij Defensie als leider, instructeur en coach én als oprichter van mijn eigen coachingbedrijf, breng ik een unieke combinatie van kennis en vaardigheden die tot nu toe onbereikbaar leken. Mijn aanpak is gebaseerd op bewezen strategieën op het gebied van leiderschap, mindsettransformatie, persoonlijke ontwikkeling en soft skills. Uitleg: In deze les leer je hoe je een presentatie opbouwt met een krachtige start, een sterke kern en een overtuigend einde. Je ontdekt hoe je jouw presentatie visueel aantrekkelijk maakt door de juiste balans tussen tekst en visuele ondersteuning te vinden. Daarnaast krijg je praktische tools en technieken om je boodschap helder over te brengen, de aandacht van je publiek vast te houden en zowel verbaal als non-verbaal overtuigend te spreken. Je leert hoe je vloeiend presenteert en welke verschillende stijlen en methoden je kunt gebruiken om jouw presentatie op de juiste manier af te stemmen op je publiek. Ook leer je hoe je snel situaties kunt analyseren en jouw presentatie kunt aanpassen om altijd optimaal te presteren. Toegevoegde waarde: Na deze les beschik je over de vaardigheden om zelfverzekerd en effectief te presenteren, ongeacht je publiek of onderwerp. Je leert hoe je jouw verhaal op een overtuigende manier brengt, hoe je zenuwen onder controle houdt en hoe je écht impact maakt met jouw boodschap. Aangepaste aanpak: Iedere les wordt volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften, ervaring en doelen, zodat je de maximale waarde eruit haalt. Daarnaast wordt de duur van de les aangepast aan wat jij wilt leren en waar je de meeste focus op wilt leggen.
Publiek spreken · Presentatievaardigheden · Communicatievaardigheden
Resultaten aan het tonen 1 - 25 van 5951 - 25 van 595
Volgende »»

Onze leerlingen from Joure beoordelen hun Onderwijs & Carrière leraar.

Om de kwaliteit van onze Onderwijs & Carrière leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Joure om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 290 beoordelingen.

De Chess Mastery Saga: van beginner tot grootmeester. 100% verzekerd (Zürich)
Prashil
Het was even afwachten hoe ons zoontje zou reageren op een Engels sprekende schaakleraar, maar dat ging wonderwel best goed! Ik zat ernaast en kon zo af en toe wat vertalen indien nodig (en zelf ook wat opsteken). Prashil is een sympathieke leraar met een goede introductie voor beginners, namelijk de indeling van het schaakbord in 'ranks' (rijen) en 'files' (kolommen) en de 64 vlakken die ze met elkaar vormen. Vervolgens werd aan de hand van een toren en koning aan de ene kant en slechts een koning aan de andere kant uitgelegd hoe je met de toren en de koning de koning van de tegenstander kan beperken tot enkele ranks en files (reductie of een hek plaatsen) om hem tenslotte schaakmat te zetten. M'n zoontje begreep het goed en na de les hebben we het nog eens een paar keer geoefend. Op naar de volgende les!
Beoordeling door VIKAASH
Algemene en alledaagse Engelse coaching voor volwassenen en senioren (Almere)
Pauline
Een fijne start van deze 5 weken lessen. Pauline legt alles rustig uit, verteld je desgewenst wat er beter kan. En vraagt wat je het liefst wil leren, op welk stuk je je wil focussen ( spreken, schrijven, woordenschat) En geeft verschillende methodes aan. Een fijn persoon!
Beoordeling door JOYCE
English lessons! Ik help u graag de Engelse taal te leren, iedereen welkom. (Sint-Niklaas)
Gwinny
Heel fijne en aangename leerkracht! Onze dochters van 4 en 6 jaar hebben een reeks van 10 lessen gevolgd om een kleine basis Engels te krijgen. Ze vonden de les bij juf Gwinny telkens heel leuk, uitgewerkt op hun maat en ze hebben veel geleerd op die 10 lessen. Bedankt!
Beoordeling door ELIEN

Je bent hier

Privélessen
Onderwijs & Carrière
Onderwijs & Carrière in Joure