facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Onderwijs & carrière Lessen in Pijnacker

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Onderwijs & carrière leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Pijnacker, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

search-teacher-icon

Vind jouw perfecte leraar

Ontdek ons aanbod van Onderwijs & carrière leraren in Pijnacker en gebruik de filters om de cursus te vinden die het beste bij jouw behoeften past.

chat-icon

Neem gratis contact op met leraren

Deel jou doelen en voorkeuren met leraren en kies de %{category) les die het beste bij jou past.

calendar-icon

Boek je eerste les

Regel samen de datum en de locatie voor je eerste les. Zodra je leraar de les bevestigt, ben je klaar om vol vertrouwen te beginnen!

PrivélessenOnderwijs & CarrièreOnderwijs & Carrière in Pijnacker

55 onderwijs & carrière leraren in Pijnacker

0 leraren in mijn favorieten
+–

55 onderwijs & carrière leraren in Pijnacker

Lorenzo - Amsterdam, Nederland59€
59€Personal Training | Persoonlijke Trainer | Sterker in Lichaam en Geest | Spieropbouw, Afvallen, Sterker worden!
Betrouwbare leraar: Behaal Jouw Doelen met Persoonlijke Training in Amsterdam of Online! Ben jij klaar om het beste uit jezelf te halen? Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wil leven, ik help je daarbij. Wat maakt mijn aanpak uniek? Met jarenlange ervaring in de sportschool (zowel in bodybuilding als in powerliften) én door mijn werk als psycholoog begrijp ik hoe belangrijk je mindset is bij het behalen van je doelen. Ik help je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal. Dit kun je verwachten: ✅ Persoonlijke begeleiding – Samen ontwikkelen we een plan dat past bij jouw doelen, lichaam én geest. ✅ Ondersteuning in het vinden van je motivatie – Ontdek wat jou echt motiveert en hoe je dat kunt blijven inzetten, zelfs op moeilijke dagen. ✅ Dieetadvies – Praktische en haalbare tips voor een gezonde levensstijl zonder onhaalbare diëten. ✅ Fitnesskennis – Leer hoe je veilig en effectief traint, zodat je met zelfvertrouwen aan de slag gaat. Waarom kiezen voor mij? Met mijn achtergrond in psychologie help ik je met het vinden van je motivatie voor verandering. Vanuit deze motivatie kijken we samen naar een voedingsschema, trainingsschema en plannen we regelmatig gesprekken in om dit te evalueren. Zelf ben ik nu 13 jaar bezig met fitness en voeding en ik hoop deze kennis aan je over te kunnen dragen. 📍 Locatie: Amsterdam en omstreken of Online 📅 Beschikbaarheid: Flexibel, op afspraak Zet vandaag nog de eerste stap naar een sterker, gezonder én mentaal veerkrachtiger leven. Jouw transformatie begint hier! 🌟
Sport persoonlijke trainer · Sport coach · Personal training (coaching)
Kelsey - Brussel, België27€
27€Persoonlijke Bijles in Nederlands, Engels en Architectuur: Taalvaardigheid en Creatief Ontwerpen
Bij mijn bijlessen in Nederlands, Engels en Architectuur staat persoonlijke aandacht centraal. Ik geloof dat elke leerling anders leert, en daarom pas ik mijn aanpak volledig aan op jouw behoeften en leerstijl. Samen bepalen we je doelen en werken we stap voor stap naar succes toe, of het nu gaat om het verbeteren van je taalvaardigheid, voorbereiden op een toets, of je creativiteit in architectuur naar een hoger niveau tillen. Bij taalvakken als Nederlands en Engels focus ik op het versterken van grammatica, woordenschat en schrijfvaardigheid. Door middel van interactieve oefeningen, leesopdrachten en gesprekken help ik je niet alleen met schoolopdrachten, maar ook met het ontwikkelen van zelfvertrouwen in spreken en schrijven. Bij Engels kan ik extra aandacht geven aan uitspraak en luistervaardigheid, zodat je ook mondeling sterker wordt. Voor architectuur richt ik me op het ontwikkelen van je creatief en technisch denken. We werken samen aan tekeningen, ontwerpmethoden en het begrijpen van bouwtechnische principes. Je leert hoe je je ontwerpen effectief kunt presenteren, zowel visueel als mondeling, en krijgt praktische tips om jouw projecten naar een hoger niveau te tillen. Ik bied een leeromgeving die zowel motiverend als uitdagend is. Met geduld, duidelijke uitleg en veel aandacht voor jouw voortgang zorg ik ervoor dat jij je doelen bereikt en met vertrouwen verder kunt. Samen maken we leren leuk en effectief!
Engels · Architectuur · Nederlands
Cinderella - Nederland13€
13€Emotioneel welzijn als basis voor educatief succes
*Engels* Als rechtenstudent gespecialiseerd in mensenrechten, heeft mijn uitgebreide onderzoek aangetoond dat het emotionele welzijn van kinderen een cruciale rol speelt in hun academische prestaties. Kinderen die zich veilig, gewaardeerd en begrepen voelen, vertonen vaak meer zelfvertrouwen en zijn beter in staat om zich te concentreren en hun volledige potentieel te bereiken. Mijn doel is om kinderen te ondersteunen door middel van gesprekken die gericht zijn op het vergroten van hun zelfvertrouwen. Tijdens deze gesprekken geef ik kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten, hun zorgen te delen en bied ik ze strategieën om met uitdagingen om te gaan. Door ze te helpen hun eigenwaarde en zelfvertrouwen op te bouwen, kunnen ze zich beter concentreren op hun schoolwerk en hun beste prestaties leveren. Daarnaast geloof ik sterk in de kracht van ouderbetrokkenheid. Door ouders te ondersteunen en hen inzicht te geven in de emotionele behoeften van hun kinderen, kunnen we samenwerken om een omgeving te creëren die hun leren bevordert, zowel thuis als op school. *Nederlands* Als rechtenstudent met een specialisatie in mensenrechten, heb ik door uitgebreid onderzoek ontdekt dat het emotionele welzijn van kinderen een cruciale rol speelt in hun schoolprestaties. Kinderen die zich veilig, gewaardeerd en gewaardeerd voelen, hebben vaak meer zelfvertrouwen en zijn beter in staat om zich te begrijpen en hun volledige potentieel te benutten. Mijn doel is om kinderen te ondersteunen door middel van gesprekken die gericht zijn op het versterken van hun zelfvertrouwen. Tijdens deze gesprekken geef ik kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten, hun zorgen te delen, en bied ik hen handvatten om met uitdagingen om te gaan. Door hun eigenwaarde en zelfvertrouwen te helpen bij het bouwen, kunnen zij zich beter gericht op hun schoolwerk en hun beste prestaties leveren. Daarnaast geloof ik sterk in de kracht van ouderlijke betrokkenheid. Door ouders te ondersteunen en inzicht te geven in de emotionele behoeften van hun kinderen, kunnen we samen werken aan een omgeving die zowel thuis als op school bevorderend is voor hun leerprestaties.
Lagere school niveau · Secundair onderwijs voorbereiding
Vertaal deze tekst met Google Translate.
Julie - België60€
60€Cursussen om de samenwerkingsaspecten binnen uw organisatie en/of uw team te versterken,
U wilt de samenwerkingsaspecten binnen uw team en/of uw organisatie versterken. Je wilt graag meer weten over communicatiedynamiek, de verschillende communicatiestijlen in een team. Hoe u de interacties tussen uw teamleden kunt analyseren en begrijpen. Er zijn drie interventieniveaus mogelijk: Het persoonlijke niveau heeft betrekking op mensen in hun gevoel van eigenwaarde, vaardigheden, gedrag, ambities, angsten, zelfbeeld, ambities. Het relationele niveau verwijst naar de manier waarop mensen omgaan met hun omgeving; samen en van dichterbij bekijken wat de communicatiestijlen, de werkregels en de processen zijn die al dan niet zijn ingevoerd om de interactie te vergemakkelijken. ​Het teamniveau verwijst naar het team zelf, zijn structuur, zijn dynamiek, zijn waarden, zijn doelstellingen en de manier waarop het omgaat met zijn omgeving en de organisatie als geheel. De thema's die tijdens de cursussen worden behandeld, afhankelijk van uw verzoek en uw behoeften; - zelfkennis als leider en/of manager, - communicatiestrategieën en -stijlen, - hun verantwoordelijkheden effectief uitoefenen, - leiding geven aan een team met maximale efficiëntie en enthousiasme, - omgaan met belangrijke veranderingen in zijn omgeving, zijn uitdagingen identificeren. - ken je impact op anderen - weten wat de verschillende mogelijke percepties zijn die ik kan hebben - de verschillende dynamieken in interacties met anderen identificeren - houd rekening met hoe het systeem waarin ik zit werkt
Communicatievaardigheden · Business management
Vertaal deze tekst met Google Translate.
Luitzen - Joure, Nederland54€
54€Personal Training | Strength & Conditioning Coaching
Hoi! Ik ben Luitzen, een Strength & Conditioning Coach uit Joure. In het dagelijkse leven coach ik cliënten naar hun doelen in mijn eigen sportschool. Het doorgeven van mijn passie over zowel krachttraining in het algemeen als de Sterkste Man sport vind ik een enorme eer. Het doet mij plezier om een ander iets bij te brengen. Al is het maar over één onderwerp. Om die reden geef ik losse lessen, die jij kan invullen naar wens. We bespreken onderwerpen waar je moeite mee hebt of gaan juist dieper in op de stof die jou interesseert. Ook kun je mijn S&C Coaching modules kiezen. Ze zijn eigenlijk gemaakt voor de gevorderde PT/Coach, maar ik kan het altijd laagdrempeliger maken en beginnen bij jouw niveau. Je kan een losse les kiezen of het gehele pakket afnemen. Personal Training | Losse Les In deze les bespreken we waar jij moeite mee hebt of juist meer de diepte in wil gaan. We beginnen bij de basis en doen telkens een stapje omhoog totdat jij tevreden bent met de behaalde kennis. S&C Coaching | Lessen Les 1 - Introductie In deze les bespreken we de basis omtrent kracht en conditietraining. Dit zijn onderwerpen zoals anatomie, biomechanica inclusief de belangrijke systemen in je lichaam zoals de myofascia, het neurale systeem en de bloedsomloop. We bespreken kort de verschillende periodisatiemodellen zoals conjugate, lineaire progressie en daily undulating periodisation. Ook gaan we kort door verschillende fases; restoratie, accumulatie en intensificatie. Les 2 - Loopcyclus Deze les duiken we dieper in het belang van de gait cycle bij een prestatie gerichte cliënt. Je krijgt een overzicht van de externe stressoren die effect hebben op de gait cycle inclusief oplossingen. Strategieën zoals het toevoegen van bepaalde accessoire oefeningen en een wandeling worden toegepast om de gait cycle weer optimaal te laten functioneren. Les 3 - Onderste Extremiteiten In les 3 willen we begrijpen hoe we interne rotatie van de bekken verbeteren, wat fundamenteel is voor het bewegingspatroon om veilig en efficiënt aan krachtsport te kunnen deelnemen. Ook leg ik uit hoe oefeningen als squats, split squats en reverse squats gebruikt kunnen worden om externe rotatie te verbeteren. We checken aan de hand van meerdere testen de mobiliteitsproblemen in de heup. Daarna duiken we dieper in het onderzoeken van de lage rug, anterior pelvic tilt en squat onderzoeken om zeker te zijn van een goede houding tijdens het trainen en het verminderen van een blessure. Uiteraard gaan we meerdere 'movement preps' bij langs om de verminderde range of motion te verbeteren en de bekken weer neutraal te zetten. Les 4 - Bovenste Extremiteiten In deze module worden er inzichten gegeven in de scapulaire overhead positie en schouderstabiliteit. We bespreken welke spieren er gerekt en versterkt moeten worden om de algehele postuur en bewegingsuitslagen te verbeteren. Daarnaast kijken we naar het programmeren van schouderoefeningen voor krachtatleten en de relatie tussen de pecs, lats en subscapularis, en duiken we kort in costaal expansiewerk. Les 5 - Restoratie Deze les ligt in het verlengde van de vorige twee lessen. Hier wordt er een overzicht van restoratieve oefeningen voor krachtatleten verkregen. Het benadrukt hoe belangrijk intensiteit en frequentie zijn en welke voordelen de restoratiefase heeft voor beginners. We gaan het hebben over de verschillende movement preps en welke oefeningen er worden gekozen op basis van de status van de atleet. Les 6 - Accumulatie We duiken in de principes en strategieën voor het schrijven van een effectief programma. Er wordt gedetaileerd informatie besproken over de loads, rep ranges, rust tijden, oefeningvolgorde en sessievolgorde. Er wordt gekeken naar verschillende type accumulatie blokken en wordt vergeleken met intensificatieblokken om te beschrijven hoe ze effect hebben op het promoten van kracht, met de individuele behoeften van de atleet in het achterhoofd. Verder worden technieken zoals drop sets, volume drops, density training, pre-tension oefeningen, neurale rows en meer besproken als manier om de trainingsintensiteit te optimaliseren. Les 7 - Intensificatie Deze les bespreken we het belang van verschillende methodes in een routine zoals deloads, neural drive en conjugate training. Ook top set programma's, wave loading, cluster sets en post activation potentiation (PAP) komen aan bod. Elk van deze technieken worden gebruikt om optimaal kracht op te bouwen, sneller te worden of wedstrijden te draaien. Naast de voordelen worden ook de valkuilen besproken om blessures of verminderde prestaties te voorkomen. Les 8 - Press Training We duiken in een gedetaileerde aanpak van een press training. Dit kan voor zowel de bench press als elke vorm van overhead press. De nadruk wordt gelegd op mobiliteit en stabiliteit zoals is besproken in les 4. Les 9 - Deadlift Training In deze les gaan breken we de deadlift in stukjes. We bespreken hoe je de bar path onderzoekt vanaf de zijkant en hoe je een neutrale wervelkolom waarborgt. Ook komen onderwerpen als enkelmobiliteit, schoeisel en bracen aan bod. Accessoire oefeningen worden verdeeld aan de hand van 2 type atleten waar één van beide leg drive gefocust is en de ander op kracht in de bovenrug. Om het af te sluiten nemen we vermoeidheid, back pumps en movement preps in acht. Les 10 - Programmeren De laatste les wordt gebruikt om een volledig programma te schrijven op basis van casuïstiek. De student wordt beoordeeld op de structuur en logica van het programma, bijvoorbeeld door het verbeteren van de start positie tijdens de deadlift d.m.v. een 12 inch deadlift. Er wordt bijvoorbeeld gekeken naar intensificatie protocollen voor kracht, positiemechaniek, movement preps, neurale skill verbetering en restoratie oefeningen.
Personal training (coaching) · Sport persoonlijke trainer · Sport coach
« Vorige «
Resultaten aan het tonen 251 - 275 van 610251 - 275 van 610
Volgende »»

Je bent hier

Privélessen
Onderwijs & Carrière
Onderwijs & Carrière in Pijnacker

Onderwijs & Carrière in nabij gelegen steden

De meest populaire onderwijs & carrière lessen in Pijnacker

Privé lessen in onderwijs & carrière in andere landen