facebook
Publiceer een Les

Privélessen voor Pilates in Maastricht

Vind je perfecte pilates leraar in Maastricht.
Leer pilates met onze leraren bij u thuis of bij de leraar.

PrivélessenPilatesPilates in Maastricht

1 pilates leraar in Maastricht

0 leraren in mijn favorieten
+–

1 pilates leraar in Maastricht

(2 recensies)
Carla - Maastricht104€
104€Prive yoga of pilates les op maat aan huis of op locatie voor particulieren en bedrijven
Betrouwbare leraar: Deze prive yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens een consult gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.
Sport persoonlijke trainer · Personal training (coaching) · Pilates
Ontmoet zelfs nog betere leraren. Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:
Resultaten aan het tonen 1 - 3 van 31 - 3 van 3

Onze leerlingen from Maastricht beoordelen hun Pilates leraar.

Om de kwaliteit van onze Pilates leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Maastricht om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.5 van 5 op basis van 2 beoordelingen.

Prive yoga of pilates les op maat aan huis of op locatie voor particulieren en bedrijven (Maastricht)
Carla
Carla gaf duidelijke uitleg en let goed op je houding
Beoordeling door CHRISTA

Je bent hier

Privélessen
Pilates
Pilates in Maastricht