Privélessen voor Pilates in Nederland

Vind je perfecte pilates leraar in Nederland.
Leer pilates met onze leraren bij u thuis of bij de leraar.

1 pilates leraar in Nederland

0 leraren in mijn favorieten

+–

1 pilates leraar in Nederland

(2 recensies)

Carla - Maastricht104€

104€Prive yoga of pilates les op maat aan huis of op locatie voor particulieren en bedrijven

Betrouwbare leraar: Deze prive yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens een consult gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.

Sport persoonlijke trainer · Personal training (coaching) · Pilates

Resultaten aan het tonen 1 - 1 van 11 - 1 van 1

Onze leerlingen from Nederland beoordelen hun Pilates leraar.

Om de kwaliteit van onze Pilates leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Nederland om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.5 van 5 op basis van 2 beoordelingen.

Privé lessen in pilates in andere landen