Hoe kom ik uit mijn burout en hoe blijf ik eruit in de toekomst.

Creativiteit! Het woord dat iedereen zo vaak gebruikt maar amper weet wat het daadwerkelijk betekent. Hoe werkt dat nou? Maar we beginnen met "aandacht" of "focus". Wat is eigenlijk “aandacht”? Naast creativiteit heeft het ook invloed op ons leerproces, zelfkennis, motivatie, probleemoplossend vermogen en communicatie. Lang termijn geheugen en lang termijn doelen, zelfs daar heeft aandacht een enorme invloed en dat is niet alles! Ben je een kunstenaar, een student, een docent of gewoon iemand die meer wil weten over de processen in het hoofd? Dan is dit voor jou! Deze cursus bestaat uit meerdere lessen!

In deze cursus doe je kennis op over de ontwikkeling van je baby, de peuter, de kleuter en het schoolkind. Je krijgt informatie over De lichamelijke ontwikkeling ( de groei van het lichaam, kruipen, staan en lopen, zindelijkheid, voeding enz) De cognitieve of verstandelijke ontwikkeling ( leren praten, begrijpen enz) De sociaal-emotionele ontwikkeling ( spelen, iets delen met anderen enz troosten enz)

Als je ondersteuning nodig hebt in je dagelijks leven om te praten over wat je nu of zelfs in het verleden doormaakt, hoe je iets kunt bereiken of jezelf kunt vinden, praat dan met de juiste persoonlijke coach wiens voornaamste taak het is om te luisteren, te luisteren en vervolgens te adviseren of Samen zoeken naar de oplossing van de zaak en uitzoeken wat er precies aan de hand is.

Als opgeleide neuropsycholoog, afgestudeerd aan de Universiteit Leiden, bied ik met veel plezier supervisie en begeleiding op verschillende psychologiegerelateerde gebieden. Of je nu een praktiserend therapeut bent die supervisie zoekt of een psychologiestudent die academische ondersteuning nodig heeft, ik ben er om je te helpen. Met mijn achtergrond in de klinische neuropsychologie breng ik een schat aan kennis en expertise mee. Mijn doel is om op maat gemaakte supervisiesessies aan te bieden die aansluiten bij uw specifieke behoeften en doelstellingen. Of u nu uw klinische vaardigheden wilt verbeteren, door uitdagende gevallen wilt navigeren of uw begrip van de psychologische theorie wilt verdiepen, ik ben hier om u bij elke stap te ondersteunen.

Tijdens mijn studie Lucht en Ruimtevaart-techniek aan de technische universiteit in Delft heb ik een brede basis en een grote waardering gekregen voor exacte vakken, en wil dat enthousiasme dan ook graag delen met leerlingen. Ik sta met veel liefde leerlingen bij die af en toe wat meer aandacht nodig hebben bij een specifiek vak of bij een specifiek onderwerp.

Heb jij het gevoel dat je vastzit in het leven? Kunt u uw emoties, stress en angst niet onder controle houden en verwerken en weet u niet waar u moet beginnen? Ik kan u helpen ontdekken wat u ervan weerhoudt het leven te bereiken dat u wilt en strategieën plannen om uw doelen te bereiken. In mijn coaching begeleid ik vrouwen en mannen die omgaan met angst, stress en leer ze negatieve emoties los te laten met de Sedona-methode die ontwikkeld is om individuen te helpen de emoties te verwerken, te zien. Met alle methoden die ik heb, zal ik je helpen de delen van je leven opnieuw te ontwerpen die je ervan weerhouden je ideale toekomst te creëren.

Self Inquiry is een mindfulness helingsmethode, optimaal voor mensen met veel spanningen, angsten en psychosomatische klachten. Ik houd van simpel, praktisch en effectief... een activiteit, die je uit moet kunnen leggen aan een 10 jarige... Self Inquiry is een methode om tot gezonde balans te komen en te behouden, die eigenlijk op school geleerd zou moeten worden, praktisch, eenvoudig en effectief. De methode is gebaseerd op het principe dat de signalen die we opvangen vanuit het lichaam erop gericht zijn om je te sturen naar gelukkig, gezond en lang leven. In spirituele kringen wordt deze verzameling aan signalen ook wel 'de interne Guru' genoemd. Zoals een wondje op je vinger uit zichzelf heelt mits de juiste omstandigheden gecreeerd worden, zo heelt het lichaam ook de blockades en disbalans op energetisch, emotioneel en mentaal niveau. Het lichaam communiceert continue met je, via pijn, spanning, druk maar ook via liefde, inspiratie, nieuwsgierigheid en levenslust. Ondanks dat het lichaam ons helpt om gelukkig te zijn, weinig van ons Westerlingen hebben geleerd om te luisteren naar het lichaam en te acteren in lijn met de signalen. Dusss... back to basics! Uit eigen ervaring weet ik hoe verleidelijk het kan zijn om het geluk te zoeken buiten jezelf en tegelijkertijd de signalen van het lichaam te negeren. 15 jaar geleden belandde ik in een Burn Out, een hele sterke vorm van communicatie vanuit het lichaam, dat het nu echt tijd was voor rust en bezinning. Het mooie is dat jij het niet zover hoeft te laten komen... Tijdens de lessen leer jij: - hoe je het contact met jezelf, met het lichaam, met de signalen vanuit het lichaam kunt versterken en hoe je de signalen kunt vertalen naar het dagelijks leven en - hoe je weer in lijn kunt gaan leven met je diepste waarheid, met je persoonlijke grenzen en in lijn met je diepere verlangens Ik geef je de tools mee om zelf op onderzoek uit te gaan en te komen tot verbetering. En ik zal je in de tussentijd begeleiden via geleidde Self-Inquiry sessies om verdere verdieping te bevorderen... de combinatie van zelf oefenen en periodiek geleide sessies geeft het beste resultaat.

manier van denken Waarom een les over mindset? Mindset kan je overal brengen! wat wil je als individu, waarom en op de lange termijn van je waarom voor jou als individu? Ik denk dat het leuk zou zijn om mensen te activeren voor een positievere uitkomst en bewustwording van hun eigen mindset en verandering die ze vanuit hun eigen individuele perspectief in hun eigen leven kunnen doorvoeren POSITIEVE ACTIE

Onderzoeksmethoden in de psychologie omvatten de verschillende manieren waarop je een onderzoek of experiment kunt uitvoeren. Er zijn verschillende methoden waaruit u kunt kiezen, afhankelijk van het type onderzoek dat u wilt uitvoeren. Deze methoden hebben hun voor- en nadelen. Onderzoeksmethoden bieden in essentie structuur aan uw experiment en helpen u bij het analyseren en onderzoeken van de procedure, en indien nodig bijsturen.

This is not a class, but an opportunity to discuss difficult situations in life. As a professional social worker I will provide you a listening ear, advise where possible and it's an opportunity to spar about certain situations. There will be no judgement and I'll be there to support you. I can't offer a one-size-fits-all solution, but this is meant to vent and to possibly see situations from a different perspective. This meeting is for everyone who just wants to talk! This meeting will be in English or Dutch, depends on the request, and online. Dit is geen les, maar een mogelijkheid om lastige situaties in het leven te bespreken. Als een professionele sociaal werker zal ik je een luisterend oor bieden, adviseren waar mogelijk en is het een mogelijkheid om te sparren over bepaalde situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik ben er om jou te ondersteunen. Ik kan geen kant en klare oplossing bieden, maar deze meeting is vooral bedoeld om even te ventileren en om mogelijk situaties vanuit een ander perspectief te bieden. Deze meeting is gewoon bedoeld voor iedereen die graag wil praten! De meeting zal in het Engels of Nederlands zijn, afhankelijk van de aanvraag, en online.

Ik ben Nederlands en Engelstalig. Ik ben Mindset coach - psycholoog Ik ben ook online techneut Ik ben van vele markten thuis dus overleg is altijd mogelijk om te kijken wat de behoefte is van de student. Ik geef online les, advies en informatie.

Loop je tijdens je studie of dagelijks leven ergens tegen aan, waarvoor je graag hulp krijgt, dan kunnen we tijdens een coach gesprek kijken hoe dit opgelost kan worden. Je leer effectieve manier om met je eigen hulpvraag om te gaan. Voorbeelden kunnen zijn, beter leren plannen, meer zelfvertrouwen, snel afgeleid zijn, etc.

Psychologie in het Spaans voor allerlei emotionele of psychologische problemen. Ik wijd mijn therapieën aan het begeleiden van mensen om hun pad te vinden en zo in hun kracht te komen dat ze vooruit kunnen komen en tevreden kunnen zijn met hun eigen leven.

Ik heb orthopedagogie en leerkracht secundair onderwijs gestudeerd. Nu studeer ik nog voor zorgcoördinator. Dit maakt dat ik zowel in de lagere school als in het middelbaar kan lesgeven. Mijn vakken waarvoor ik bevoegd ben in het middelbaar zijn PAV, MAVO en alles wat met psychologie en pedagogiek te maken heeft. In alle graden.

In deze tijden is er nog van alles mogelijk. Ik geef op afstand online zangles en help je bij het goed zingen van jouw favoriete nummers. Daarna zorgen we er samen voor dat je er een mooie opname aan overhoudt die je op social media kunt delen.