Markeer als favoriet
Markeer als favoriet
van32.84EUR/ h
Hatha Yoga voor halfgevorderden - inclusief rekoefeningen en asana's
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Deze les is goed voor yogi's die hun beoefening willen herstarten en voor Hatha-yoga-beginners die willen transformeren naar een gemiddeld niveau.De les omvat warming-ups, asana's, zonnegroeten, pranayama, dhyana en dharana. Ik geef specifieke aandacht aan elke student om hun sterke en zwakke punten te begrijpen en elke klas zou voor jou worden ontworpen.
Als u specifieke verzoeken heeft die in de klas kunnen worden opgenomen. Tijden zijn flexibel
Locatie
Les via webcam
Algemene info
Vaardigheden:
Leeftijd: | Volwassenen (18-64 jaar oud) |
---|---|
Niveau van de leerling: | Gemiddeld |
Duur: | 60 minuten |
De les wordt gegeven in: | Engels, Tamil, Malayalam, Hindi, Nederlands |
Over
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Hallo, ik ben een yogaleraar en gespecialiseerd in Hatha Yoga en Yogatherapie. Als je aan je yogareis wilt beginnen of als je na een pauze begint of als je specifieke problemen wilt die met yoga kunnen worden opgelost, ben ik de persoon die je zoekt. Yoga heeft me geholpen om een beter en vrediger leven te leiden en wil dit graag met iedereen delen.Ik leer niet alleen de asana's, maar zou een voltooiing hebben met Pranayama en Dhyana.
Opleiding
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Yoga 200 uur TTC en Yogatherapie. Voltooid vanuit Kerala, India. Kerala wordt Gods eigen land genoemd vanwege de natuurlijke gaven die de plaats bezit. Ik leerde Pranic healing uit Kerala en ook uit Amsterdam.Leservaring
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Sinds 4 jaar Hatha Yoga lesgeven. Ook thuis in Pranic Healing. Ik ben begonnen met 1 studente in mijn eerste klas en ik ben er trots op om te vertellen dat ze er een is gebleven en het gemiddelde niveau in yoga heeft bereikt.Beoordelingen (3)
Viji is een geweldige yogaleraar. Ze legt uit over elke asana en de voordelen ervan en moedigt je aan om je 100% te doen. Dankzij haar kon ik via yoga verbinding maken met mijn lichaam.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Geweldige ervaring...geniet veel van de lessen. zie binnen een maand een drastisch verschil in mijn flexibiliteit. Viji volledig aanbevelen voor een geweldige yoga-ervaring.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik doe al jaren yoga bij Viji en ze is een geweldige lerares. Ik hou van haar lessen!
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Mijn naam is Viji, ik volg Hatha yogalessen voor beginners en gevorderden. Ook yoga therapie lessen. Deze les omvat Warm Up-rekoefeningen, Basis asana's en Ontspanningstechnieken. Als je een beginner bent of je training wilt hervatten, kun je je inschrijven voor deze sessie. Ik geef specifieke aandacht aan je zwakte en kracht en lessen zouden voor hetzelfde zijn ontworpen.
Tijden zijn flexibel
Deze les is goed voor yogi's die hun beoefening willen herstarten en voor Hatha-yoga-beginners die willen transformeren naar een gemiddeld niveau.
De les omvat warming-ups, asana's, zonnegroeten, pranayama, dhyana en dharana. Ik geef specifieke aandacht aan elke student om hun sterke en zwakke punten te begrijpen en elke klas zou voor jou worden ontworpen.
Als u specifieke verzoeken heeft die in de klas kunnen worden opgenomen. Tijden zijn flexibel
Pranayama hoeft niet moeilijk te zijn. Het is een gemakkelijke oefening en je kunt oefenen waar en wanneer je maar wilt.
De les helpt je je geest leeg te maken en te ontspannen, wat je op zijn beurt helpt stress uit je lichaam te verwijderen. Je krijgt tot 5 pranayama-technieken aangeleerd. Timings zijn flexibel
Stel een vraag
Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Vijayalakshmy snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Beschikbaarheid typische week
(GMT -04:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 32.84€Les via webcam
Totale Tevredenheid Gegarandeerd
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Online reputatie
- Leraar sinds december 2021
- Geverifieerd telefoonnummer
- Verbonden met Facebook
- Verbonden met Google
- Verbonden met Linkedin
Beschikbaarheid typische week
(GMT -04:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 32.84€Les via webcam
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Deel deze pagina
Je bent hier
Privélessen
online via webcam
Vergelijkbare lessen
Larissa
200 uur Multistyle Yogaleraar en 50 uur FlyHigh Yogaleraar / Barre- en Pilates-instructeurYoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog.
Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie.
Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt?
Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les.
Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom)
Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen.
U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur.
Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.
Noriko
Yogalessen voor iedereen! Basisyoga, Stoelyoga en LachyogaIk voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)
Yogalessen die ik aanbied.
- Beginnersyoga
- Basisyoga
- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.
- Stoelyoga
- Lachyoga
Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.
Sandra
Holistische zichttraining - b.v. voor vermoeide, droge ogen en om het gezichtsvermogen te verbeterenNaast theoretische aspecten over onze ogen en ons vermogen om te zien, omvat de holistische zichttraining elementen uit verschillende ontspanningstechnieken (yoga, progressieve spierontspanning, autogene training), kleine bewegings- en activeringseenheden en gerichte oefeningen voor de ogen.
U stelt uw eigen trainingsroutine samen en kunt uw zicht in de loop van de tijd verbeteren.
Julie
Pilates en Yoga (Vinyasa en Yin) voor studenten van alle niveaus (beginner tot gevorderd)Het opbouwen van een sterke kern is de basis voor elk fysiek werk. Pilates richt zich op de intrinsieke spieren die je core stabiliseren.
Yoga richt zich op de meridianen en organen door verschillende houdingen (asana's) uit te voeren, waarbij vaak de adem wordt gebruikt om de beweging te begeleiden.
Kiran
Privé meditatie - diepe ontspanning en rustvol gewaar zijn van de wervelingen in de geest1-op-1 meditatie met extra persoonlijke aandacht en begeleiding om te starten met meditatie of wanneer je meer verdieping wenst. Welk niveau je ook hebt. Elke meditatie is aangepast op de behoefte of vraag die speelt.
Bij een eerste kennismaking vind er een korte intake plaats om te bespreken wat je ervaring is met meditatie. Daarnaast bespreken wij wat jouw behoefte is en wat meditatie voor je daarin kan betekenen. Lichamelijk, mentaal of energetisch.
Je ontvangt de meditatietechnieken en concrete en praktische handvatten om meditatie en innerlijke rust onderdeel te kunnen maken van je dagelijkse leven.
Je kunt contact met mij opnemen voor het maken van een afspraak.
Warme groet,
Kiran
Thu
Genezende yoga voor iedereen: stress verminderen, rugpijn genezen, chronische pijn verwijderen, yoga onder ogen zien, hormonen in balans brengen met een ervaren yogaleraarWelkom bij mijn yogales, waar adem, beweging en mindfulness samenkomen om je lichaam, geest en ziel te voeden.
Ik ben Thu, al meer dan 20 jaar yogabeoefenaar.
Ik geloof dat yoga niet alleen iets is dat we op de mat doen; het is een manier van leven met bewustzijn, mededogen en authenticiteit. Mijn missie als jouw leraar is om jou in staat te stellen een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te cultiveren, zowel op als naast de mat.
Yoga is meer dan alleen een fysieke oefening; het is een holistisch pad naar welzijn en innerlijke vrede. Door een combinatie van asana's (houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie onderzoeken we de diepgaande verbinding tussen lichaam, ademhaling en bewustzijn.
In onze lessen kun je een ondersteunende en inclusieve omgeving verwachten waarin studenten van alle niveaus worden aangemoedigd om hun unieke lichaam en capaciteiten te verkennen en te eren. Of je nu een doorgewinterde yogi of een beginner bent, het is mijn doel om je precies te ontmoeten waar je je bevindt op je yogareis en je te ondersteunen bij het bereiken van je doelen.
Elke les is zorgvuldig samengesteld om een balans te bieden tussen kracht, flexibiliteit en ontspanning, waardoor u zich gegrond, gecentreerd en verjongd voelt. Samen verkennen we de transformerende kracht van yoga, waarbij we gaandeweg fysieke vitaliteit, mentale helderheid en emotionele veerkracht cultiveren.
Dus of je hier nu bent om vrede te vinden te midden van de chaos van het leven, om je lichaam te versterken en te versterken, of gewoon om de schoonheid van yoga te ontdekken, ik ben vereerd om je gids te zijn op deze reis. Laten we samenkomen, diep ademhalen en het innerlijke licht laten ontwaken dat in ieder van ons woont. Welkom bij de beoefening van yoga!
Kanika
Maandag - Heeft yogales vanuit huis!!! Met Kanika- Groepsles onlineBetreed de wereld van yoga met basis yogahoudingen en asana's.
Doe mee met de les online, vanuit het comfort van uw huis.
Je hebt geen voorafgaande ervaring nodig, doe gewoon mee aan de les om de flexibiliteit te verbeteren en stress op een maandagmiddag los te laten
Merel
Do-In Yoga - Japanse oefeningen voor Kracht, Ontspanning & InzichtDo-In Yoga is voor iedereen! Het is een laagdrempelige manier van yoga doen: vrouwen, mannen en kinderen zijn er dol op.
Do-in Yoga vindt zijn oorsprong in Japan; we combineren 'makko ho' rekoefeningen met Qi Gong (ademhalings)oefeningen, tappen op de meridianen (energiebanen in het lichaam) en korte meditatie.
Je leert hoe je voor je lichaam moet zorgen en ook welke rekoefeningen een bepaald effect hebben op verschillende functies in het lichaam.
Mireia
Hatha en Vinyasa Yoga lessen online (Spaans, Engels en Nederlands)Sinds ik yoga voor het eerst ontdekte, is het beoefenen ervan noodzakelijk geworden in mijn dagelijks leven. Nu ik de titel van yogaleraar heb, zou ik graag alles willen delen wat yoga mij heeft geleerd door middel van praktijken die aan elke persoon zijn aangepast.
Camille
Yoga om de geest te kalmeren, om je ziel een beetje liefde te gevenYoga is een hulpmiddel om de apengeest tot rust te brengen. Onze geest werkt non-stop, mijn doel is om het gevoel te hebben dat het even stilstaat. Ik zal mijn lessen altijd beginnen met wat ademwerk en meditatie, omdat dit de sleutel is om letterlijk lucht in je lichaam te brengen, al deze gedachten een plek te geven en je daarna kalm en vredig te voelen.
Yoga gaf me voor mij een plek van vertrouwen, vertrouwen in het huidige moment, vertrouwen dat alles in het nu gebeurt. Niet in het verleden of de toekomst. Ik probeer elke student een bepaalde, persoonlijke les te geven, aangezien het van persoon tot persoon afhangt hoe de klas zal verlopen. Ik hoop dat je geïnteresseerd bent om het uit te proberen!
Marie-Flore
Hatha en Vinyasa Yoga (Yoga Alliance gecertificeerde yogaleraar)Ik geef Hatha- en Vinyasa-yoga, waarbij ik sterk focus op de verbinding tussen lichaam en geest, waarbij ik de adem als gids gebruik tijdens elke beweging of reeks. Mijn lessen zijn verkwikkend, inclusief en aangepast aan elk praktijkniveau.
Voorafgaand aan je eerste les bespreken we wat je zoekt in yoga, en ik zal me dienovereenkomstig aanpassen aan jouw behoeften. Door langdurig en bewust te oefenen, kunt u weer verbinding maken met uw lichaam, kracht en uithoudingsvermogen opbouwen, uw houding, flexibiliteit, concentratie en ademcapaciteit verbeteren, maar ook chronische pijn zoals rugklachten of gewrichtsklachten verlichten of voorkomen.
Het is ook mijn doel om jou een idee te geven van wat yoga buiten de mat is, als je meer wilt weten over de yogafilosofie.
Ik ben beschikbaar voor privé- maar ook groepslessen, ook voor uw bedrijf/organisatie. Neem contact op voor meer informatie over groepsprijzen.
Ellen
Private Yin Yoga, Ademhaling en Meditatie. Ontspanning in diepe stretches.Hi! Ik ben gespecialiseerd in Yin Yoga en mijn doel is om jou (terug) in contact te brengen met jezelf. Door diepe stretches te combineren met ademhalingsoefeningen en meditatie kun je stress en spanning laten gaan en kun je in een diepe ontspanning komen met een heldere mind.
Bij Yin Yoga blijven we een aantal minuten in de houdingen om het Fascia weefsel te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en meer ruimte in ons lichaam te creëren.
Veel van mijn klanten zijn ambitieuze, ondernemende mensen die lekker in hun vel willen zitten en door Yin Yoga in hun dag of week te integreren, stress en spanning los laten, weer opladen en meer energie krijgen. Ze kunnen beter focussen, leren zichzelf beter kennen én ze zijn productiever.
Heb jij behoefte aan meer ontspanning, het loslaten van lichamelijke en/of fysieke stress en wil je tijd voor jezelf?
Of heb je burn-out klachten?
Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag!
Charlotte
Danslessen voor een beter lichaamsbewustzijn en een betere houdingIk geloof dat dansen de beste manier is om een gezonde relatie met je lichaam te ontwikkelen en meer plezier te hebben in al je dagelijkse bezigheden. Door mijn gevarieerde achtergrond in hedendaagse dans, jazzdans, hiphop, Braziliaanse zouk (partnerdans), flamenco en ballet, kan ik je de stijl leren waar je het meeste plezier mee hebt en je tegelijkertijd helpen met je individuele doelen met betrekking tot je houding, lichaam. beeld- en bewegingsgewoonten.
De focus in mijn lessen ligt op:
-Plezier ;-)
-Houding en uitlijning
-Verbetering van uw zelfbeeld
-Lichaamsbewustzijn
-Letselpreventie
Als je een les bij mij wilt proberen, neem dan gewoon contact met me op en we kunnen iets inplannen!
Ju-Ann
Hatha-yoga, herstellende blessurevriendelijke yoga-asana-oefening- Leer yoga kennen door middel van regelmatige ademhalingsoefeningen, fysieke / asana-oefeningen op beginnersniveau, meditatiebeoefening en yoga-filosofie.
- Verlicht lichamelijk ongemak en versterk het fysieke vermogen door correct aangepaste asana-oefeningen die gericht zijn op minimaal letsel.
- Asana beoefening omvat traditionele asana's en activering van Chinese meridiaan- en acupunctuurpunten.
Luisa
Hatha, Vynasa, Kundalini Private Class ONLINE / CoachingIk ben een krachtige, creatieve en intuïtieve Wellbeing Warrior die het vuur van drukke mensen nieuw leven inblaast om hen te helpen hun fysieke en mentale gezondheid te transformeren, zodat ze in hun volle kracht en uitstraling verschijnen, volledig uitgerust om hun licht in de wereld te laten schijnen.
Meer dan 15 jaar ervaring in het lesgeven in yoga heeft mijn studenten geholpen hun doelen te bereiken en verliefd te worden op yoga.
Ik heb lerarenopleidingen in Hatha, yogatherapie, kundalini vinyasa en kinderyoga.
Ik geef yogalessen van hoge kwaliteit bij jou thuis.