facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Sport, dans, voeding & wellness Lessen in Nederland

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Sport, dans, voeding & wellness leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Nederland, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

PrivélessenSport, Dans, Voeding & Wellness

55 sport, dans, voeding & wellness leraren in Nederland

0 leraren in mijn favorieten
|
+–

55 sport, dans, voeding & wellness leraren in Nederland

Niels - Amsterdam42€
42€Hedendaagse dans / improvisatie voor niet-dansers / danslessen voor senioren
Betrouwbare leraar: Dit zijn de lessen die ik aanbieden kan: 1. Introductie tot hedendaagse dans en improvisatie Met deze workshop introductie tot hedendaagse dans nodigen wij personen zonder danservaring uit om te proeven van improvisatie. Dansers gebruiken verschillende technieken om bewegingen te creëren. Eén daarvan is improvisatie: het proces van spontane bewegingen, gevormd door oefeningen die werken op de verbeelding en inleving. Het gewenste resultaat van de workshop is dat de deelnemers een connectie leggen tussen emoties en beweging. 2. Danslessen voor senioren Het eerste deel van de les is opwarmen op de stoel. Inspiratie die is ontleend aan gyrokinese, een bewegingsvorm die de mobiliteit van de wervelkolom vergroot. In combinatie met Pilates-gebaseerde oefeningen voor spieractivatie bereiden we het lichaam voor met een aanpak die voor iedereen geschikt is. In het tweede deel gaan de oefeningen staand verder met een lichaamsscan. De oefeningen verkennen elk lichaamsdeel met behulp van gewicht, dynamiek en bewegingskwaliteiten. Het eindresultaat is de betrokkenheid van het hele lichaam dat speelt met ritmes en patronen in de ruimte. De klas is ontworpen voor creativiteit, individualiteit en behoud van de vitaliteit. 3. “Connect-id flow” - Hedendaagse danslessen In de les “Connect-id flow” is de essentie het neutraliseren van overtollige energie waardoor de danser moeiteloos door de ruimte beweegt. De organische opeenvolging van bewegingen waaruit de oefeningen zijn samengesteld, focust op gewichtsverdeling en de beweging van de ruggengraat. De opgebouwde kinetische energie begeleidt ons lichaam vooruit in de oefeningen; het stimuleert de voortzetting en ontspanning van de lichaamsdelen. Tijdens de opwarming, die bestaat uit vloerwerk, wordt informatie gedeeld over het correcte gebruik van de ledematen. Alsook het belang om het lichaam te aarden om zachtheid en continuïteit te bereiken tijdens de uitvoering van de bewegingen. Zodra we het lichaam hebben voorbereid bouwt de intensiteit van de les op. Het gewicht navigeert het lichaam door de ruimte en spiralen introduceren meer complexe bewegingen. Uiteindelijk is het doel van de les om kracht op te bouwen, een vloeiende bewegingsstroom en een betere kennis van de energieverdeling tijdens het dansen te vinden.
Dansen
Jaskirat - Alphen aan den Rijn39€
39€"Boost jouw fitheid en zelfvertrouwen: Start jouw fitness journey met mijn Personal Training Programma!"
Betrouwbare leraar: Hey topper! Wil jij graag aan jezelf werken, maar weet je niet zo goed waar te beginnen in de sportschool? Of voel je je misschien onzeker tussen al die gespierde bodybuilders en fitboys of fitgirls? Geen zorgen, ik kan je helpen! Als personal trainer ben ik er voor jou, ongeacht je leeftijd, niveau of doelstellingen. Samen gaan we op zoek naar wat bij jou past en hoe we jouw doelen kunnen behalen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter en sterker wilt worden, ik sta voor je klaar. Als ervaren sporter met 4 jaar ervaring in de gym en gewichtheffen, ben ik de perfecte trainer om jou te begeleiden op jouw fitnessreis. Door dagelijks aan mijn eigen doelstellingen te werken en nieuwe doelen te stellen, ben ik goed op de hoogte van de nieuwste trends en technieken op het gebied van sport en fitness. Bovendien ben ik niet alleen vriendelijk en geduldig, maar ook gepassioneerd over het delen van mijn kennis en vaardigheden met anderen. Ik heb al een aantal mensen uit mijn omgeving geholpen om hun motivatie te vinden en hun fitnessdoelen te bereiken, en ik weet zeker dat ik jou ook kan helpen om het beste uit jezelf te halen. Dus waar wacht je nog op? Laten we samen aan de slag gaan en jouw persoonlijke fitnessdoelen behalen!
Sport persoonlijke trainer · Sport coach · Personal training (coaching)
Evy Lianne - Nijkerkerveen36€
36€Bijles met paarden voor basisschoolkinderen. Naast of op het paard.
Hoe werkt deze methode? Leren met paarden is een innovatieve manier om te leren. Door het visueel maken van de onderdelen en in beweging deze te leren, slaan kinderen de stof makkelijker en sneller op. De lessen met paarden zijn individueel en duren 1,5 uur. Doordat de kinderen buiten aan het leren zijn, voelt het spelenderwijs, is het prikkelarm en krijgt het brein meer zuurstof tijdens het leren. Ook leren ze met hun hele lijf in plaats van met alleen hun hoofd. De stof wordt makkelijker en langduriger opgenomen omdat het op verschillende manieren gebracht wordt: visueel (kleuren en vormen), auditief (korte uitleg en veel beweging) en interactief (volop in beweging tijdens de parcoursen en spelletjes). Uitleg van de lesstof Een les begint met een korte visuele topdown uitleg. Soms aan tafel en soms direct in beweging. Net wat de concentratie toelaat. Vanuit dit totaaloverzicht zoomen we in op de afzonderlijke onderdelen. Opbouwen In de rijbak wordt de topdownkaart nagebouwd met kleurige materialen zodat de spelling- en rekenregels gevisualiseerd worden en het kind er een beeld bij heeft. Ook het opbouwen helpt bij het inprenten van de regels. Warming-up Na het klaarmaken van het paard volgt een korte warming-up met braingymoefeningen om de linker- en rechterhersenhelft goed met elkaar te laten samenwerken. Lesstof oefenen Vervolgens wordt de lesstof in beweging en gevisualiseerd aangeboden, zowel op als naast het paard. We zijn spelenderwijs en in beweging bezig met alle spelling- en rekenregels. Thuis We hebben in de les de stof dus op drie manieren herhaalt (tijdens de uitleg, tijdens het opbouwen en tijdens het oefenen). Herhalen is belangrijk om de lesstof in te slijpen. Zeker voor kinderen die niet op de reguliere manier leren. Deze lessen zijn geen bijles waar het kind een uurtje in de week naar toe gaat. Daarom krijgen de kinderen speciale spelletjes en oefeningen mee zodat ze spelenderwijs hiaten kunnen wegwerken en zelfvertrouwen kunnen opbouwen. Welke lesstof behandel ik? Mindset Op reis door de chillzone, leerzone en paniekzone. Herken niet helpende rode gedachten en leer hoe je ze verandert in helpende groene gedachten. Spelling Leer de belangrijkste spellingregels: dichte klank (hakwoord), lange open klank, korte open klank, tweetekenklank, langermaakwoord, stomme e, sch en viertekenklank. Gebaseerd op de F&L methode Taal in Blokjes. Lezen Oefenen met lezen terwijl je op het paard zit! WerkwoordspellingHoe zit het toch met die d en die t in de tegenwoordige tijd en die de(n) en te(n) in de verleden tijd? Incl. ‘t kofschip. Klokkijken analoog Ren, rij en spring door de klok met hele en halve uren, kwart voor en kwart over en gebruik het stoplicht voor de minuten. Klokkijken digitaal Grip op de tijd door de digitale vrienden aan elkaar te koppelen. Geen verwarring meer! En leer makkelijk digitaal klokkijken Tafels Welke tafel(s) wil jij leren? Ontdek het patroon en zet ze in je hoofd. Makkelijk toe te passen! Optellen/aftrekken Flitsen en splitsen met hoeveelheden en getallen. Verliefde harten op de getallenlijn tot 10, optellen/aftrekken op de getallenlijn tot 20 en getallen raden en optellen/aftrekken tot 100.
Bijles · Paardrijden · Paarden dressuur
« Vorige «
Resultaten aan het tonen 26 - 50 van 5526 - 50 van 55
Volgende »»

Je bent hier

Privélessen
Sport, Dans, Voeding & Wellness