Door veel ervaring op te bouwen weet ik hoe ik les van één of anderhalf uur vol kan krijgen. Bij de vechtsportles: Ik ben met een warming-up van een kwartier tot half uur. Als je uw doel is om af te vallen, wordt de warming-up langer en iets zwaarder. Vervolgens begin ik met het oefenen van combinaties en als ik meerdere tegelijkertijd train, dan kunnen ze ook sparren. Stel dat de persoon die ik train helemaal geen ervaring heeft, worden de lessen natuurlijk korter op het gebied van warming-up. Ik kan ook MMA en Muay Thai lesgeven. De schoollessen: De leerling moet zelf oefenmateriaal meenemen en dat leg ik hem/haar uit. Ik ga zelf ook onderzoek doen of ikzelf oefenmateriaal kan vinden. Ik ga de les op tijd voorbereiden, zodat ik tijdens de les niet vast kom te zitten met tijd. Ik geef de leerling uiteindelijk taken, die bij de volgende af moeten, zodat de leerling meer besef gaat krijgen. Ik kan meerdere lessen geven, maar ik kon niet meer dan drie kiezen; ik kan wiskunde B, geschiedenis, spelling, grammatica, rekenen.