Ik ben een RYT-500 met specialisaties in yogatherapie, anatomie, trauma, prenataal en postpartum en volgde traditionele trainingen in hatha, vinyasa en yin yoga. Mijn manier van lesgeven begint met het identificeren van de natuurlijke krachten van een student en het in balans brengen van alles. Ik pas elke les aan het individu aan, zelfs als er geen primaire klacht is. In mijn loopbaan heb ik studenten gehad met klachten variërend van uitgescheurde schijven tot fibromyalgie tot chronische stress. Of u nu een bepaald probleem wilt aanpakken, of gewoon een programma wilt dat op maat is gemaakt voor uw lichaamstype en persoonlijk schema, ik zal een eenvoudig en realistisch programma formuleren om aan uw behoeften te voldoen. De meeste van mijn studenten zijn beginners en dit is een van mijn favoriete groepen om les te geven. Kleine groepen zijn ook mogelijk, neem contact op voor meer informatie.

Ayurveda is een onderdeel van een yogalevensstijl. Dit advies geldt niet alleen voor voeding en voeding, maar ook voor zelfzorg en leefstijl. In tegenstelling tot andere diëten is Ayurveda niet-restrictief en volledig subjectief en individueel. Een consultatie is vaak voldoende om passende en duurzame veranderingen in uw huidige regime aan te brengen om spijsverteringsproblemen en voedselgerelateerde stress aan te pakken.