Gecertificeerd diëtist en coach met expertise in (sport)voeding, cognitie en energie optimalisatie. Met 10 jaar ervaring help ik mensen energieker, fitter en zelfverzekerder worden. Je weet dat je meer uit jezelf kunt halen. Maar waar begin je? Ik help je niet alleen beter te eten, maar beter te leven. Geen strenge diëten, geen tijdelijke oplossingen – maar een aanpak die écht werkt en je energie geeft, elke dag weer. ✔ Meer energie om te doen wat je écht leuk vindt ✔ Sterker, fitter en gezonder zonder frustrerende diëten ✔ Een leefstijl die vol te houden is – voor de lange termijn Samen stellen we doelen op en gaan we aan de slag. Dit is het moment om voor jezelf te kiezen. Wacht niet langer. Start vandaag. Stuur een bericht en ontdek hoe jij jouw leven kunt veranderen! Ik coach en train mensen vanaf 12 jaar en pas mijn aanpak aan, afhankelijk van jouw behoeften en doelen. Ik begon met een focus op de leeftijdsgroep 12-25 jaar. Later breidde ik mijn expertise uit naar de 65+ doelgroep, met ervaring in diverse ziektebeelden. Ook heb ik mannen en vrouwen tussen de 40-60 jaar volledig getraind en gecoacht, wat mijn visie en aanpak verder verrijkte. Nu werk ik met mensen van alle leeftijden en help ik ze hun potentieel te bereiken, ongeacht de fase van hun leven. Het maakt niet uit of je net begint of op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, ik ben er om jou te helpen groeien, fysiek en mentaal.

Wil jij fitter, sterker en mentaal onbreekbaar worden? Niet morgen, niet ooit, maar nu. Sport en voeding zijn al mijn hele leven mijn passie. (Gecertificeerd Diëtist, PT met vervolg certificaten) Vanaf mijn vierde wist ik dat water mijn tweede thuis was. Maar al snel ontdekte ik dat mentale kracht en voeding minstens zo belangrijk zijn als fysieke prestaties. Waarom blijf je uitstellen? Je weet diep vanbinnen dat je meer uit jezelf kunt halen. Maar iets houdt je tegen. Drukte? Twijfel? Wachten op het perfecte moment? Dat perfecte moment komt nooit. De beste tijd om te beginnen is NU! WAAROM TRAINING VOLGEND BIJ MIJ? Bewezen Succesformule – Gecoacht door topcoaches in zwemsport, defensie en prestatiecoaching Mindset Mastery – Fysieke kracht is niets zonder een sterke mentale basis Voeding & Prestaties – Geen snelle diëten, maar een effectief plan voor blijvend resultaat Persoonlijke Aandacht – Geen standaard aanpak, maar een traject dat past bij jouw doelen Klaar om te stoppen met twijfelen en te starten? Samen maken we een plan op maat – Kracht, conditie, voeding en mindset Jij start met jouw transformatie – Voel je sterker, fitter en scherper dan ooit Empathisch, verantwoordelijk, luistervaardig en oprecht geïnteresseerd naar je verhaal! 7min lopen vanaf Houten Castellum naar mijn adres.